第11章第11章

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    一顿饭吃得很愉快,等吃完,戚司又十分悔恨。大约减肥者都有过这样的经历,明明发誓要控制食欲,可真饿的时候见着美食,又容易放纵。

    戚司带着李岚殇和满腔后悔回家,休息一会儿便去小校场训练,试图将中午那顿大餐的热量消耗出来。来自现代的好处之一便是,戚司知道哪些动作可以快速燃烧脂肪。这具身体体力很好,就算高强度运动也游刃有余,戚司将能想到的高燃脂动作都做了好几遍,什么波比跳、俯卧撑,能有多猛就练多猛。

    李岚殇在校场边默默观察他的动作,时不时询问动作的意义何在。戚司也不藏私,一一为其解惑。

    中午吃了大餐,晚餐便让厨房只准备一条鱼。

    “将军想吃什么鱼?红烧还是清蒸?”婢女问。

    戚司说:“清蒸。”

    婢女领命而去。

    晚上戚司吃掉了一条大鱼,然他运动量太大,一条鱼不够他消耗,半夜就饿醒了。好不容易熬到第二天,他觉得不能太过,便让厨房煮了三个鸡蛋、一条小鱼当早餐,午餐和晚饭全是鸡肉和鱼肉。

    第二天依旧如此。

    李岚殇坐不住了,在他又一次吃清蒸鱼时,问道:“将军为何要如此亏待自己?人得吃五谷杂粮才有力气,将军不吃饭,算什么事?”

    戚司边吃边说:“我这是为了减肥。”

    李岚殇笑了一下,“别人减肥都不吃肉,将军到好,天天大鱼大肉。”

    “你不懂。”戚司摇头晃脑解释,“这叫生酮饮食法,知道我们身体的能量么?能量……呃就是力量来自于血液里的糖类和脂肪,糖类和脂肪是两种物质……”

    望向茫然的李岚殇,戚司摆手道:“解释不清,反正你知道有这两玩意儿就好,我们的力量就来自于身体里的这两玩意儿。如果我们经常吃米饭面条,那就消耗糖类供能,如果改成全吃肉,那消耗的就是脂肪,消耗脂肪就能减肥……”

    李岚殇一脸淡漠:“听不懂。”

    “哈,听不懂算了。”戚司笑道,“两天全吃肉是为了让身体适应转换为消耗脂肪供能,明天起就会加上蔬菜水果,别担心,不吃米饭饿不死。”

    古代人以大米面粉为主粮,长期的农耕社会,让古人养成了“一日三餐吃饭”的固有思想,戚司以前的奶奶,饭桌上必须逼着戚司吃上一碗饭才能下桌,光吃菜绝对不行,只有吃上米饭才叫完整的吃饭。

    他一点也不奇怪李岚殇会有这样的反应。

    “将军这些歪理邪说从哪里听来的?”李岚殇挑着眉问。

    “做梦梦到的,祖传秘方。”戚司嘻皮笑脸,三下五除二吃完饭,在院子里溜达溜达,就又去校场训练。

    如此过了几天,戚司已经慢慢适应了现在的食谱,只是因为他消耗过大的原因,他每一顿的食物都很多,不会让自己饿肚子。从头到尾目睹他减肥过程的将军府下人们,震惊地发现戚司肉眼可见地瘦了一圈儿。

    若和一人朝夕相处,很难分辨出那人有没有变胖或者变瘦,如果能看出来,那必定是变化比较大才能引起注意。

    李岚殇也很吃惊,戚司居然在短短十天就瘦了一圈,实在不可思议。

    戚司发现自己的衣服变得松松垮垮,知道减肥卓有成效,十分振奋,更加卖力运动。唯一不好的是,他老喜欢拉肚子……这是运动量过大,又吃多蔬菜水果引起的。

    减肥的时间他也没闲着,派了人去汴京打听哪里有卖酒的店铺,里面有没有一位姓萧的姑娘……偶尔空闲了,他也会出去四处找找,看看能不能再度偶遇。

    他觉得现在的日子十分快乐。

    戚司在边关立下大功,回京受爵,按照常理朝廷会分发一官半职给他,但他现在,只有一个武威将军的散官在身,毫无实权,也无职责,一天到晚闲得很。

    之所以这样就涉及到朝廷的官场文化,按照惯例,吏部会给边关立功回京的人分一官半职,只是这官儿怎么分就难说了,里面的水深得很。朝廷重文轻武,历朝历代又有诸多勋贵大户,关系盘根错节,势力交杂抗衡,个个都想继续往上爬,更不愿抛弃手上拥有的。而且古代没有退休制度,一旦当了官儿,除非外调、死亡、获罪,否则一个萝卜一个坑,可以占到天荒地老,新人想挤进去,只能慢慢等。

    平民想当官儿,勋贵大户的子弟亲戚也想当官儿,想当官儿的人多,僧多粥少,个个虎视眈眈,就算你立再大的功,资历不够、背景不深,也有可能坐冷板凳。推荐阅读tvm

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